Ayurveda-Kur
Was eine Ayurveda-Kur bei uns so besonders macht.
Was eine Ayurvedakur bei uns besonders macht
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Bei uns gibt es deshalb keine Ayurveda-Kuren mit einem festen Programm und kein Behandlungsplan, der für alle gleich ist.
Jede Kur beginnt mit einer ausführlichen Arztkonsultation. Wir hören dir zu. Unsere Ärztin macht Vorschläge, welche Medizin und welche Behandlungen für dich gut wären. Wir besprechen und erklären dir in einfacher Sprache und nicht im Medizinersprech, was dahinter steckt. Wir entscheiden dann gemeinsam.
Erst danach entsteht dein Behandlungsplan. Der kann sich jederzeit anpassen.
Denn Ayurveda bedeutet für uns nicht, ein Programm abzuarbeiten. Sondern den Menschen als Ganzes zu sehen.
Ärztliche Betreuung
Während deiner Kur finden regelmäßig (etwa einmal die Woche) Konsultationen statt.
Die erste und die letzte Konsultation haben für uns eine besondere Bedeutung.
Bei der ersten Konsultation lernen wir dich kennen und finden deinen Weg für die Kur gemeinsam.
Bei der letzten Konsultation geben wir dir Tipps und Ideen mit nach Hause, damit du deinen Weg dort selbst weitergehen kannst.
In den Konsultationen dazwischen geht es um einen Zwischenstand und mögliche Anpassungen von Behandlungen und Medizin.
Behandlungen
Jede Anwendung ist Teil deines individuellen Therapieplans und wird von unseren erfahrenen Therapeuten sorgfältig auf dich abgestimmt.
Die meist vorkommenden Anwendungen sind bei uns:
- Die Abhyanga-Massagen
- Akshitarpana - Augentherapie
- Avagaha - Kräuterbäder
- Der Kurabschluss - das Blumenbad
- Nasya Karma - Nasenbehandlung
- Vasti-Behandlungen - das kleine Schwimmbad
- Vasti/Basti Karma - Enema, Einlauf
- Lepa/Pichu - Kräuter- oder Ölauflagen
- Marmamassagen
- Pinda Sveda - Stempelmassage
- Shiro Basti
- Shirodara - Stirnguss
- Virechena Karma - Darmreinigung
- Udvartana-Pulvermassage
Therapeutisches Erbrechen und Blutegeltherapien gehören für uns in spezialisierte Ayurveda-Kliniken mit durchgehender ärztlicher Betreuung. Deshalb gehören sie bewusst nicht zu unserem Behandlungskonzept.
Ernährung
Ayurveda bedeutet für uns nicht Verzicht, sondern Genuss mit Augenmass.
Du musst während deiner Kur nicht hungern oder fasten.
Wir servieren dir drei mit Liebe gekochte, ausgewogene Mahlzeiten aus der sri-lankisch traditionellen Küche.
Unsere Küche ist frisch und orientiert sich an deinen Bedarfen und ist abgestimmt auf deinen Behandlungsplan.
Tagesablauf
Dein Tag bei uns folgt keinem starren Zeitplan. Anwendungen, Ruhezeiten, Mahlzeiten und Yoga wechseln sich in einem ruhigen Rhythmus ab.
Wir versuchen alle Behandlungen an einem Stück durchzuführen, damit dein Tag nicht von Terminen geprägt wird.
So entsteht genügend Raum für Erholung und Regeneration.
Yoga, Meditation und Spiritualität
Fünfmal die Woche laden wir dich gegen abend zum Yogaunterricht unter freien Himmel auf dem Dach ein.
Ob du teilnehmen möchtest entscheidest ganz allein du.
Rituale
Jede Ayurveda-Kur bei uns beginnt und endet mit einem kleinen Ritual.
Die Eröffnungszeremonie ist ein bewusstes Ankommen. Sie lädt dich ein, den Alltag für eine Zeit loszulassen und dich auf deine Kur einzulassen. Wir zeigen dir, dass alle bei dir sind und dich jederzeit unterstützen und begleiten.
Am Ende deiner Kur steht eine Abschlusszeremonie. Sie würdigt die Zeit, die hinter dir liegt, und begleitet deinen Übergang zurück in den Alltag.
Beide Rituale sind tief in der sri-lankischen Tradition verwurzelt.
Sie sind kein Muss.
Aber sie schenken deiner Kur einen Anfang und einen Abschluss. Viele Gäste erzählen uns später, dass gerade diese beiden Momente zu ihren schönsten Erinnerungen an ihre Kur gehören.
Alles, was deine Kur bei uns ausmacht
Eine Ayurveda-Kur besteht nicht nur aus Anwendungen, Medizin und Ernährung.
Sie entsteht aus den vielen kleinen Momenten: einem Gespräch, einer Tasse Tee, einer stillen Stunde im Garten oder dem Gefühl umsorgt zu sein, gesehen zu werden und endlich einmal nichts leisten zu müssen.