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Die Eröffnungszeremonie für die wunderbaren Schwestern Bianca und Diana.
Wir freuen uns mit euch auf eure Kur und waren ebenso berührt.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Tolle Rückmeldung von Karin nach 3 Wochen Ayurveda Kur bei uns.
Liebe Karin, wir freuen uns sehr über dein Feedback und deine Bereitschaft für das Interview. Alle hier freuen sich schon, wenn du wieder kommst.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Unsere neueste strahlende Ayurveda-Königin Andrea mit ihrem bezaubernden Lächeln.
Herzlichen Dank Andrea, dass wir dein Strahlen zeigen dürfen.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Tolle ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Bewertung auf unserem Google Maps Account.
Herzlichen Dank liebe Jolanda für deine Mühe und die tolle Bewertung. Wir freuen uns schon, wenn du wieder kommst.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Tolle Rückmeldung von Annemarie nach ihrer 3 wöchigen Ayurveda-Kur bei uns in der Villa.
Herzlichen Dank liebe Annemarie für die wunderbare Rückmeldung und deine Bereitschaft für dieses Interview.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Unsere aktuellsten Ayurveda-Königinnen Doro, Annemarie und Karin. Jede für sich wundervoll, einzigartig und wunderschön.
Wir werden euch vermissen!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Tolle Rückmeldung von Lilo zu ihrer Kur in unserer Villa im Februar 2026.
Herzlichen Dank liebe Lilo für die wunderbaren Worte und dein Da sein. Wir sind berührt und motiviert durch deine Rückmeldung.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Unsere neuesten Ayurveda-Königinnen die wunderbaren Lilo und Anna.
Wundervoll euch so zu sehen und wunderbar, dass ihr bei uns ward.
Herzlichen Dank, dass wir eure Fotos zeigen dürfen.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Tolle ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung auf unserem Google Maps Account.
Herzlichen Dank, liebe Ilona… wir sind sehr berührt und bis hoffentlich bald mal in Basel 🍀
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Kleine Prozession zu unserem buddhistischen Dorftempel… und Anna unsere Gästin durfte bei Doni ( Luckys Nichte) den Schirm, bzw. die Opfergaben halten.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Dehi Kapenwa… ein besonderes Ritual bei unserer Zitronenfrau… entfernt Fremd- und Neidenergie, schützt, segnet und berührt.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Es gibt bestimmt 15 oder 20 Ayurveda Apotheken in Alutgama, die Link Apotheke ist eine unserer bevorzugten Apotheken und auch viele Gäste kaufen die Medikamente für ihre Nachkur dort.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Tolle Rückmeldung von Ilona aus der Schweiz zu ihrer zwei Wochen Kur in der Villa im Februar 2026.
Wir sind sehr berührt und freuen uns schon, wenn wieder kommst.
Herzlichen Dank, liebe Ilona.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
… und so wurden unsere Shopping Queens Jolanda und Ilona zu unseren Ayurveda Könniginnen heute…
Ein toller Tag und feierlicher Abschluss der Ayurveda Kur!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Tolle⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Gästerückmeldungen von Marlis auf unserem Google Maps Account.
Das gesamte Team ist sehr berührt und dankbar. Herzlichen Dank liebe Marlis, you made our day!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Kleiner Ausflug unserer Gästinnen - Bootsfahrt durch die Mangroven und Seaturtels.
Herzlichen Dank an Cathrine, Sabine, Jolanda und Ilona für die tollen Bilder und, dass wir sie zeigen dürfen.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Happy Birthday, liebe Jolanda!
73 Jahre- für uns unfassbar wie gut du aussiehst und wie fit du bist.
Wir haben heute morgen noch festgestellt, dass du uns ein großes Vorbild für gutes Altern bist. „ Nie still stehen, nicht meckern und dankbar sein“ hast du gesagt, ist dein Geheimnis. Dankeschön 🙏 für diese Inspiration!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Mershila…. Ist seit September letzten Jahres schon bei uns. Da wir sie bis jetzt noch nicht vorgestellt haben, holen wir das jetzt nach.
Mershila ist unsere Küchenfee und sorgt für sauberes Geschirr, den Tee nach den Treatments, gedeckte Tische (oft mit Blümchen) und frische Wäsche.
Sie bereichert unser Team in der Saison mit ihrer herzlichen Art und ihrem bezaubernden Lächeln. Wir freuen uns sehr, dass sie zu uns gefunden hat.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Shamely- unsere neue Therapeutin.
Sie ist angehende Ayurveda-Ärztin. Ihre Ausbildung ist beendet, es fehlt noch das Examen vor dem Ayurvedic Medical Council so in ein bis zwei Jahren. Dazu muss sie praktische Erfahrung sammeln, was sie unter anderem bei uns tut.
Sie unterstützt uns und Gihani- unsere Stamm- und Ganzjahrestherpeutin während unserer Saison.
Wir freuen uns sehr, dass sie da ist und unser ganzes Team mit ihrer Kompetenz und ruhigen und sanften Art bereichert.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Eröffnungszeremonie und erste Arztkonsultation für die 4 wunderbaren Frauen Cathrine, Sabine, Jolanda und Ilona.
Wir freuen uns sehr, dass ihr da seid und wünschen euch eine gute Kur.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
„Mädelsausflug“ mit Gihani, unserer Stammtherapeutin und Daniela, unsere sehr interessierte Gästin zu einer Ayurveda -Ausstellung im Sri Sudarshanaramaya Temple in Dodangoda.
Wir haben dort Shamely, unsere neue Therapeutin und angehende Ayurveda-Ärztin besucht. Im Tempel werden Ayurveda-Ärzte ausgebildet und so kam Daniela in den Genuss von Shamelys Master die Hand untersucht zu bekommen.
Wir haben traditionelle Heilmethoden gesehen, selbsthergestellte Ayurvedamedizin und Relikte , wie zum Beispiel 400 Jahre alte Palmblattbücher auf denen früher medizinisches Wissen weitergegeben wurde.
Wir haben auch ein paar Heilpflanzen für unseren Garten erstanden und den sehr alten Tempel besucht.
Es beeindruckt uns immer wieder Ayurveda in seiner unsprünglichsten und traditionellen Form zu erleben und sich immer wieder bewusst zu werden, wie fundiert und alt diese traditionelle, alternative Medizin ist.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Große Perahera gestern bei uns an der Hauptstraße.
Herzlichen Dank an unsere Gästin Daniela für die tollen Bilder und, dass wir sie zeigen dürfen.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Wie geht’s eigentlich Wasana?
Wir haben vor ein paar Wochen ein Kälbchen vor dem Schlachter gerettet und ihm das Leben geschenkt. Wasana lebt jetzt bei Chaminde, unserem Gärtner, und seiner Familie. Es gab ein paar Eingewöhnungsprobleme, jetzt scheint alles wieder ok.
Wir haben sie besucht und unsere Gästinnen wollten sich das nicht entgehen lassen.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Wundervolle Rückmeldung von Marlies, die gerade drei Wochen bei uns zur Ayurvedakur war.
Herzlichen Dank, du wundervolle und starke Frau, wir waren sehr gerne deine Gastgeber.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Gestern gab’s gleich zwei Ayurvedaköniginen bei uns… für die wunderbare Marlies zum ersten Mal und für die liebe Birgit zum zweiten Mal.
Wir freuen uns so für euch! Wohlverdient… und sehr emotional. Es war so wunderbar, dass ihr bei uns ward und wir vermissen euch schon jetzt!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Neue Laken und Sarongs für die Treatments…
Wir hatten bereits im letzten Jahr schon handgefertigte Batiken für die „ Himmel“ über unseren Massagetischen machen lassen. Weil uns die Qualität überzeugt hat und unseren Gästen das Farbenfrohe gefällt, haben wir noch 20 Sarongs und 30 Laken bestellt und gestern abgeholt.
Das NATURES VOLONTEERS PROJECT ist eine Kooperative hier um die Ecke, um Frauen und das traditionelle Handwerk zu stärken. Frauen können hier die traditionellen Batik, Weben und Nähen lernen, für den Eigenbedarf oder um sich selbstständig zu machen/ Geld zu verdienen. In dem Bus befindet sich übrigens eine Nähmaschine, er fährt von Ort zu Ort, bleibt dort eine Zeit und die Mitarbeiter lernen die Frauen vor Ort an.
Wir finden das Projekt sehr unterstützenswert und auch die deutsche Regierung unterstützt das Projekt. Unsere aktuellen Gästinnen Marlis, Marlies und Birgit haben uns begleitet und waren ebenfalls beeindruckt.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Shiro Dhara (der Stirnguss) Tage sind besondere Tage…
Die einen erleben tiefe Entspannung, die anderen begegnen lang verschütteten Emotionen, die endlich losgelassen werden wollen.
Meist sind es Tage der Besinnung und Ruhe und lösen sich die Themen langsam, dann wird auch viel gelacht.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Welcome back, Marlies!
Eröffnungszeremonie und erster Arzttermin für Marlies.
Das ist einfach wunderbar und bewegend.
Sehr herzlichen Dank, dass du uns schon das zweite Mal beehrst.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Wie geht’s eigentlich Wasana?
Letzte Woche haben wir einem Kälbchen das Leben geschenkt, in dem wir es vor dem Schlachter gerettet haben. In der buddhistischen Welt heißt das, wir haben einen großen Ping gemacht. Etwas gegeben, ohne etwas dafür zu erwarten.
Wasana geht’s gut, das Kälbchen gewöhnt sich langsam in Chamindes Familie ein. Der Tierarzt war mittlerweile da und hat einiges an Medizin verschrieben. Und Lucky hat gestern einen Besuch gemacht und gesundes Grünzeug mitgebracht.
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#ayurvedareisen #buddhism
… und so hat gestern Birgit „ihr Pool- Zimmer“ erwartet. Birgit ist die erste Gästin in unserem dreijährige Bestehen, die zum zweiten Mal bei uns ist… und das Hallo war überall groß.
Wir freuen uns sehr, dass du wieder da bist, liebe Birgit!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Eine Kuh oder Kälbchen vor dem Schlachter zu retten und ihm das Leben zu schenken bringt Glück. Lucky wollte das schon immer mal machen und gestern war es dann soweit. Wir haben das Kälbchen „Wasana“ getauft und in die Obhut von Chaminde, unserem Orchideengärtner gegeben. Dort kann es nun leben bis zum natürlichen Tod.
Auch Marlis, unsere Gästin, war an ihrem ersten Tag in Sri Lanka gleich mit dabei!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka #buddism
Unsere neueste strahlende Ayurveda-Königin: die bezaubernde Tina.
Herzlichen Dank an Tina, dass wir die Fotos von deinem besonderen Tag zeigen dürfen!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Ein wunderbares und frohes Weihnachtsfest wünschen wir allen Gästen, den zukünftigen und denen, die bereits da waren, unseren Freunden und Familien mit den Bildern des heutigen Tages.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka #weihnachtenunterpalmen
Der 40. Hochzeitstag ist schon was ganz Besonderes und da kommt eine kleine Überraschung gerade recht.
Herzlichen Glückwunsch an Andrea und Manfred!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka #hochzeitstag❤️
We proudly present: Der „König“ von Sri Lanka 🤩
Die Behandlung heißt Shiro Lepa und wird gerne bei Schlafstörungen usw eingesetzt.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Tolle Gästerückmeldung von Manuela in unserem Gästebuch!
Herzlichen Dank dafür, es war so schön, dass du bei uns warst!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Yoga mit Sampath gegen Abend auf der Dachterrasse… ein kühles Lüftchen und sanftes Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka #yoga #yogareise
Berührende Kureröffnung für unsere wunderbaren Gäste Manuela, Andrea und Manfred.
Wir freuen uns, dass ihr da seid. Herzlichen Dank, dass wir eure Bilder zeigen dürfen!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Wir beten für alle Sri Lanker und deren Familien die in den verheerenden Unwettern ihr Leben und/ oder ihr zuhause verloren haben.
Bei uns hat es sehr stark geregnet und gestürmt und ein großer Ast von unserem Mangobaum ist abgebrochen und musste entfernt werden.
Darüber hinaus blieben wir verschont 🙏🙏🙏.
Wir freuen uns jetzt, nach diesen aufregenden Tagen, auf den Start unserer Saison mit den ersten Gästen in dieser Woche. Herzlich Willkommen!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Happy Birthday, Lucky!
In Luckys Familie bekommt man eher keine Geschenke zum Geburtstag stattdessen ist es üblich an diesem Tag etwas zu spenden.
Da wir in diesem Jahr so viel Glück mit unseren Gästen hatten, hat Lucky sich entschieden eine größere Aktion daraus zu machen.
Schnell war ein Kindergarten in einer wirklich armen Gegend gefunden, mit dessen Mitarbeiterinnen er seit 2 Wochen in Kontakt steht. So haben Lucky und sein Freund Adjit eingekauft und Päckchen gepackt.
Die Mitarbeiterinnen haben für Lucky und die Kinder eine kleine Überraschung organisiert und Lucky war sehr bewegt.
Jedes Kind bekam ein Päckchen mit nagelneuen, passenden Schuhen, Socken, Wasserflasche, Buntstiften, Bleistiften,Radiergummi und Spitzer und ein paar Süßigkeiten.
Und weil die Bilder das Herz so voll machen, teilen wir sie gerne …
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedakur #buddhism
Dein Tag hier…
Die Vögel, der Choon Pan oder die Mönchgesänge, die über Lautsprecher an der Straße übertragen werden wecken dich sanft. Kein Alarm, kein Stress.
Ab halb sieben stehen die Thermoskannen mit heissem Wasser im Esszimmer für dich bereit.
Eine Einladung für dich den Morgen langsam und achtsam zu starten.
Anschließend erwartet dich dein Frühstück bei trockenem Wetter im Garten mit ayurvedischem Kräuter-Tee, frischen tropischen Früchten und als Ergänzung mal ein Fingerhirsetoast oder Roti oder , oder, oder… und natürlich mit unserem Glas mit den Affirmationen und Kartensets zum Schmökern und reflektieren.
Vormittags oder nachmittags deine Behandlung. Warmes Öl, erfahrene Hände, und zum ersten Mal seit Langem: echte Ruhe im Kopf.
Mittags tischen „unsere Ladies“ ihr leckeres, gesundes und hausgemachtes Essen auf. Es gibt typische sri-lankische Küche mit viel Gemüse. Und Du? … Du freust dich drauf, denn schon lange wurdest du nicht mehr mit so viel Liebe bekocht.
Nachmittags liest du, schläfst, träumst vor dich hin oder machst einen kleinen Strandspaziergang. ODER: Du machst einfach mal… nichts.
Gegen Abend, wenn es kühler wird kommt Sampath zur Yogastunde auf der Dachterrasse. Eine leichte Brise weht vom Meer über das Dach, der Tag verabschiedet sich und langsam geht die Sonne unter. Die Stimmung ist magisch.
Das leichte meist warme Abendessen erwartet dich auf der Veranda und der Tag kann langsam ausklingen.
Abends im Bett merkst du: Deine Schultern hängen nicht mehr an den Ohren. Dein Atem geht tiefer. Du bist einfach da.
Ayurveda ist kein Wellness-Trend. Es ist eine Pause-Taste für dein System. Ein Reset, wenn alles zu laut geworden ist.
Manchmal braucht es genau das: Einen Ort, wo du nicht funktionieren musst. Wo du einfach sein darfst.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka #healthretreats
Dein Tag hier…
Die Vögel, der Choon Pan oder die Mönchgesänge, die über Lautsprecher an der Straße übertragen werden wecken dich sanft. Kein Alarm, kein Stress.
Ab halb sieben stehen die Thermoskannen mit heissem Wasser im Esszimmer für dich bereit.
Eine Einladung für dich den Morgen langsam und achtsam zu starten.
Anschließend erwartet dich dein Frühstück bei trockenem Wetter im Garten mit ayurvedischem Kräuter-Tee, frischen tropischen Früchten und als Ergänzung mal ein Fingerhirsetoast oder Roti oder , oder, oder… und natürlich mit unserem Glas mit den Affirmationen und Kartensets zum Schmökern und reflektieren.
Vormittags deine Behandlung. Warmes Öl, erfahrene Hände, und zum ersten Mal seit Langem: echte Ruhe im Kopf.
Mittags tischen „unsere Ladies“ ihr leckeres, gesundes und hausgemachtes Essen auf. Es gibt typische sri-lankische Küche mit viel Gemüse. Und Du? … Du freust dich drauf, denn schon lange wurdest du nicht mehr mit so viel Liebe bekocht.
Nachmittags liest du, schläfst, träumst vor dich hin oder machst einen kleinen Strandspaziergang. ODER: Du machst einfach mal… nichts.
Gegen Abend, wenn es kühler wird kommt Sampath zur Yogastunde auf der Dachterrasse. Eine leichte Brise weht vom Meer über das Dach, der Tag verabschiedet sich und langsam geht die Sonne unter. Die Stimmung ist magisch.
Das leichte meist warme Abendessen erwartet dich auf der Veranda und der Tag kann ausklingen.
Abends im Bett merkst du: Deine Schultern hängen nicht mehr an den Ohren. Dein Atem geht tiefer. Du bist einfach da.
Ayurveda ist kein Wellness-Trend. Es ist eine Pause-Taste für dein System. Ein Reset, wenn alles zu laut geworden ist.
Manchmal braucht es genau das: Einen Ort, wo du nicht funktionieren musst. Wo du einfach sein darfst.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur
Unsere Villa wurde drei 🥳…
Diese Woche haben wir mit unseren allerallerersten Gästen (eher Familie) von Ende 2021 gesprochen und in Erinnerungen geschwelgt.
Das Haus war zwar fertig gebaut, aber der Garten war noch Baustelle, der Pool noch nicht vorhanden und das Treatmenthause noch im Rohbau. Sie konnten sie es nicht abwarten uns zu besuchen. Wir haben Massageliegen ausgeliehen und die Möbel aus dem Haus in den Garten gestellt, weil es noch keine Gartenmöbel gab und einfach eine gute Zeit zusammen gehabt.
Eigentlich wollten wir nur ein Haus für uns bauen als wir uns im Januar 2020 kurz vor COVID spontan für den Bau entschieden. Und „irgendwie“ wurde dann Stück für Stück unsere Villa daraus. Manchmal kommt es eben anders…
Unsere ersten „richtigen“ Gäste hatten wir dann Ende 2022. Wir waren so aufgeregt und unsere Herzen waren so voll der Freude. Wir haben mit jedem Gast dazugelernt und im Laufe der Zeit unseren eigenen Stil entwickelt.
Jetzt sind wir schon drei 🥳… und wir genießen die Zeit mit jedem Gast, lernen und bereichern uns gegenseitig, sind berührt von Lebensgeschichten und den Herausforderungen, die jeder einzelne mitbringt, sind dankbar und leben für die Idee jedem Einzelnen „etwas mitzugeben“.
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#ayurveda #ayurvedareisen #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Neulich bei uns vor dem Tor…
Leguane kann man in diesem Kanal tatsächlich öfter beobachten. Es sind unsere „Wach- und Therapiehunde“ Jeanny und Oscar, die uns mit ihrem besonderen Bellen dann aufmerksam machen.
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#ayurveda #ayurvedareisen #ayurvedasrilanka
„Schmerz ist sicher. Leiden ist optional.“
Eine buddhistische Weisheit, die erstmal hart klingt – und gleichzeitig so viel Wahrheit in sich trägt.
Schmerz gehört zum Leben.
Körperlich, emotional, mental.
Er ist ein Signal, eine Botschaft, eine Einladung hinzuspüren.
Ayurveda sieht ihn nicht als Fehler, den man bekämpfen muss,sondern als Hinweis:
Irgendwo in dir ist etwas aus der Balance geraten.
Das Leiden beginnt meist erst dann,
wenn wir gegen diesen Schmerz ankämpfen.
Wenn wir ihn ignorieren, abwerten, festhalten oder dramatisieren.
Wenn wir denken: „So darf es nicht sein.“
Oder: „Das geht nie wieder weg.“
Ayurveda lehrt uns, anders damit umzugehen:
Raum geben statt unterdrücken
Beobachten statt bewerten
Entspannen statt festhalten
Verstehen statt verurteilen
In einer Ayurvedakur entsteht oft ein sanfter Moment, in dem wir nicht mehr fliehen müssen.
Wir dürfen fühlen.
Wir dürfen loslassen.
Wir dürfen heilen – genau in unserem Tempo.
Der Schmerz bleibt vielleicht für eine Weile.
Aber das Leiden?
Das darf gehen.
Weil wir uns nicht mehr gegen uns selbst stellen.
Vielleicht ist Heilung genau das:
Wieder mit uns zu sein – statt gegen uns.
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#ayurveda #ayurvedareisen #ayurvedakur #ayurvedasrilanka #buddhism #
Wir glauben oft, Balance entsteht, wenn wir alles richtig machen:
Die perfekten Mahlzeiten, die perfekte Morgenroutine, die perfekte Vision unserer selbst.
Doch Perfektion spannt uns an.
Sie macht eng.
Sie nimmt dem Leben die Wärme.
Im Ayurveda geht es nicht darum, alle „Regeln“ zu meistern, sondern darum zu fühlen, was uns gut tut (oder auch vielleicht erst mal wieder zu lernen, was uns gut tut).
Nicht, ob ein Lebensmittel auf einer Liste „erlaubt“ ist, sondern ob es uns nährt.
Körperlich, seelisch, energetisch.
Balance entsteht nicht im strengen Kontrollieren, sondern im weichen Wieder-Zuwenden.
In kleinen Schritten.
In ehrlicher Selbstfürsorge.
Im liebevollen Sehen.
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#innerbalance #ayurveda #ayurvedareisen #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Wie Balance aus dem Gleichgewicht gerät…
Manchmal spüren wir es sofort.
Manchmal erst, wenn wir müde, dünnhäutig und innerlich unruhig werden.
Balance geht verloren, wenn wir uns selbst überholen:
Wenn die To-Dos lauter sind als das Herz.
Wenn die Pausen zu etwas werden, was wir uns verdienen müssen.
Wenn wir funktionieren statt fühlen.
Manchmal reicht schon ein unregelmäßiger Rhythmus, zu wenig Schlaf, zu viel Bildschirm, zu viel Anspruch an uns selbst.
Das Leben darf lebendig sein- ja!
und wir dürfen uns dennoch erinnern:
Du darfst langsamer werden.
Du darfst weicher sein.
Du darfst zurückkehren.
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#balance #ayurveda #ayurvedareisen #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Wie Ayurveda Balance versteht…
Balance ist kein Ziel, das wir erreichen und dann festhalten können.
Jeder von uns trägt eine eigene innere Natur,
eine eigene Melodie.
Wenn wir im Einklang mit ihr leben, fühlen wir uns genährt, klar und ruhig.
Balance entsteht, wenn wir unsere Bedürfnisse ehren, statt gegen sie anzukämpfen.
Es muss nicht jeden Tag gleich sein.
Es muss nicht perfekt sein.
Es darf sich ändern.
Ayurveda sagt:
Balance beginnt dort, wo wir beginnen zuzuhören:
dem Körper, dem Geist, der Seele, dem Atem, der inneren Stimme.
Immer wieder neu!
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#innerbalance #ayurveda #ayurvedareisen #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Wundervolle und berührende Rückmeldung auf unserem Google Maps Account.
Herzlichen Dank dafür und alle - besonders Jeanny und Oscar- freuen sich schon auf deinen nächsten Besuch!
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#ayurveda #ayurvedareisen #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Wir werden oft von unseren Gästen gefragt, was es denn mit diesem „für Elise“ jeden Tag auf sich hat…
Das ist der Choon Pan“ - frei übersetzt: Musik Brot, also der sri lankische Bäckerwagen, der morgens ab 5 Uhr durch die Orte fährt und die Leute noch in ihren „ Nighties“ auf die Straßen lockt.
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#ayurveda #ayurvedareisen #ayurvedasrilanka #
Immer was zu tun…
In der Zeit ohne Gäste haben wir auch immer was zu tun. Diesmal mussten die Fliesen im Pool neu verfugt werden. Das ganze Wasser wurde abgelassen, dann neu verfugt. Das frische Wasser kam mit Tanklastern und aus unserem Brunnen.
Jetzt ist alles wieder wie neu!
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#ayurvedareisen #ayurvedakur #ayurvedasrilanka #ayurveda
Behind the scenes…Puja!
Morgens und Abends sieht man Neetha oder Sriani mit einem Glas Wasser durch den Garten laufen und alles besprengen. Was das wohl zu bedeuten hat, werden wir von unseren Gästen oft gefragt.
Es ist Teil der Puja, die die beiden zweimal am Tag vollziehen. Puja bedeutet Ehrerweisung an Buddha, Dharma ( Buddhas Weg, Pflicht, kosmisches Gesetz, Bestimmung) und Sangha ( Gemeinschaft der buddhistisch Praktizierenden).
Bei der Puja werden Blumen, Rauch, Feuer und Wasser verwendet und morgens und abends mit Gebeten ausgetauscht.
Das Wasser mit dem Sriani und Neetha durch den Garten laufen und alles segnen, ist also eine Art Weihwasser.
Sriani ist außerdem auch Dharma-Lehrerin in der buddhistischen Sonntagsschule für Kinder, in denen jedem Kind Meditation und Buddhas Weg näher gebracht wird. Man kann sie gern bei einer Puja begleiten und ihre tiefe Spiritualität erleben.
Danke an Melanie, dass wir deine Bilder zeigen dürfen.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Neetha, Sriani und Nana zaubern…
Unsere Ladies kochen jeden Tag mit viel Liebe und Hingabe deine Mahlzeiten und zwar auf die Art bodenständiger sri-lankischer Hausfrauen.
Jede Kokosraspel ist von Hand geraspelt und jede Gewürzpaste frisch hergestellt. Frisches Gemüse täglich und Kräuter, oft direkt aus unserem Garten.
„Tütchen“ gibt es bei ihnen nicht.
Die Auswahl der Lebensmittel hängt vom Wetter, der Saison und deinen Bedarfen/ Treatments ab. Sie verwenden gute Öle, Steinsalz und wo immer es geht in Bioqualität.
… und das schmeckt man einfach!
Gern darf man sie auch besuchen oder gar mitmachen, daher DANKE an Sabrina für die Fotos von deinem Besuch!
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Wunderbar berührende Rückmeldung von der zauberhaften Melanie.
Herzlichen Dank dafür, und dass wir das Video zeigen dürfen.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Behind the scenes…
Für deine Ayurveda-Anwendungen verwenden wir hochwertige medizinische Öle und Medizin aus der Ayurvedaapotheke.
Einige Pasten und Kräuterauszüge für Bäder, Inhalationen oder Auflagen stellt unsere Ayurvedatherpeutin Gihani -individuell auf Anweisung unserer Ärztinnen- direkt aus Pflanzen aus unserem Garten (oder Nachbarsgarten) her.
Wir stehen für professionellen und traditionellen, sri-lankischen Ayurveda und das riecht und spürt man auch, wenn man unser Treatmenthaus betritt.
Interessierte Gäste können Gihani gern auch mal über die Schulter schauen.
Danke an Sabrina, dass wir die Bilder zeigen dürfen.
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#ayurvedareisen #ayurveda #ayurvedakur #ayurvedasrilanka
Der große Kurabschlusstag mit Blumenbad und Saree für die bezaubernde Sabrina.
Wir freuen uns so, dich so strahlend und glücklich zu sehen. Und sicher haben unsere „Therapiehunde“ Jeanny und Oscar ihren Anteil daran!
Herzlichen Dank Sabrina, dass wir dein Glück zeigen dürfen.
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…. und was gibt es zum Essen in deiner Ayurvedakur?
Wir servieren traditionell sri-lankische Hausfrauen-Kost, meist vegetarisch und auf Wunsch auch vegan, laktose- oder glutenfrei.
Unser Essen wird mit viel Liebe zubereitet von Nana, Neetha und Sriani, die direkt nebenan wohnen. Es wird alles von Grund auf selbst hergestellt, selbst Gewürzpasten werden frisch hergestellt. Vieles wird noch auf dem Holzofen und in Tontöpfen gekocht.
… und diese Liebe und Hingabe spürt man einfach!
Herzlichen Dank an Sabrina und Melanie für eure Fotos, weil wir ja immer vergessen welche zu machen!
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Ein typischer Behandlungstag …
5 Behandlungen in etwa 2 Stunden jeden Tag.
An diesem Tag gab es für Sabrina
- eine Kopfmassage
- eine Gesichtsmassage
- Fullbodymassage
- Shirodhara - der Stirnölguss
- und ein Janu Vasti - eine Spezialbehandlung für schmerzende Knie
Herzlichen Dank an die bezaubernde Sabrina, dass wir deine Bilder zeigen dürfen.
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Herzenswunscherfüller 🤩
Die tanzbegeisterte Melanie kam schon vor der Kur mir der Frage auf uns zu, ob es denn bei uns in der Gegend eine Möglichkeit gäbe Tanzstunden für einen speziellen, indischen Tanz zu erhalten.
E voila… Lucky hat die Telefone heiß klingeln lassen, um Melanie diesen Herzenwunsch zu erfüllen.
Tolles Ergebnis mit viel Spaß!
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Pandura… ein buddhistischen Ritual, das wir gerne unseren Gästen empfehlen!
Man schreibt seine Wünsche auf ein Stück Stoff, in dieses wird eine Münze gewickelt und mit einem kleinen Ritual im Tempel und ins Universum „abgegeben“.
Während einer Kur hat man viel Zeit für Reflexion über Vergangenes, das Heute und Zukünftiges. Lange zurück gehaltene Themen kommen an die Oberfläche, können gefühlt und bearbeitet werden und machen dann Platz für Neues.
Oft ist eine Ayurvedakur Beginn und Aufbruch in ein verändertes Leben und so kann Pandura unterstützen mit sich klarer zu werden und die entsprechenden Signale ins Universum zu senden.
Herzlichen Dank an Melanie und Sabrina für eure Bilder aus dem Kande Vihara Tempel und, dass wir sie zeigen dürfen!
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Neue Batiken im Treatmenthouse…
Wir sind mehr als zufrieden mit unseren neuen Batiken im Treatmenthouse. Sie wurden speziell für uns gefertigt von einer Frauenkooperative, die es bereits seit 20 Jahren hier in der Nähe gibt.
Wir finden die Damen haben das super gemacht.
Das Ganze wird übrigens auch unterstützt vom deutschen Bundesministerium für wirtschaftliche Entwicklung.
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Unsere neuesten Ayurvedakönigin und- König !
Toller Kurabschluss mit strahlenden Gesichtern und viel Ayurveda-Glow für Birgit und Michael.
Wir waren sehr berührt und es gab jede Menge „happy tears“.
Herzlichen Dank an Birgit und Michael, dass wir euer Glück zeigen dürfen!
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Neues zum Visum für Sri Lanka:
Die sri-lankische Regierung hat kürzlich mitgeteilt, dass sie plant ein kostenfreies Visum für weitere 40 Länder zu Verfügung zu stellen. Darunter sind auch Deutschland, Österreich und die Schweiz.
Die sri-lankische Regierung hatte bereits im letzten Jahr eine ähnliche Absicht verkündet und dann allerdings nicht umgesetzt. Wir drücken also die Daumen, dass es in diesem Jahr umgesetzt wird.
Der Zeitpunkt fürs Inkrafttreten ist noch nicht bekannt.
Wir halten euch hier auf dem Laufenden.
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Ayurveda auch für Paare?
Das Reel der Eröffnungszeremonie von Birgit und Michael wurde von vielen von euch gefeiert… ENDLICH MAL EIN MANN!kam öfter als Kommentar als wir es erwartet hätten.
Auch kamen Rückfragen, ob man so eine Kur denn auch als Paar machen könne… JA,NATÜRLICH!
Und wir freuen uns ganz besonders, wenn auch Paare den Weg zu uns finden!
Fakt ist, dass wir in den knapp drei Jahren, die wir jetzt geöffnet haben, mehr als 95 % Frauen bei uns willkommen geheißen haben.
Und wir sind schon sehr gespannt, wie sich das weiter entwickelt!
Herzlichen Dank an Birgit und Michael, dass wir eure Bilder teilen dürfen!
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